11月8日㈰ 国分寺市の休日診療当番医となっております。
診療時間は10：00～13：00、14：00～18：00です。
予防接種・乳児健診は行っておりません。
ご来院の際には保険証・医療証ご持参のうえ、直接ご来院ください。
事務スタッフより♪
2020-10-31 23:22:16
成長期を迎えているわが子たち。
誰に何かを教わったわけでもなく、親が何かを施したわけでもないのに、
自然と二次性徴が発現し心も体も大人へと変化していく様子に幸せを感じます
と、格好良く言ってみましたが日常は…怒鳴りっぱなしの毎日です。
我が家の場合、成長期＝反抗期なわけで、
男子はひたすら「マジうざいんだけど。」「最悪。」「うるせぇ、だまれ。」と暴言。
女子はひたすら無視、無言。
大人げない私はいちいち彼らの態度にイラっ
と反応しちゃいます。
抑えきれない苛立ちです。
『怒りのピークは６秒間でそこを深呼吸してやり過ごせば落ち着く』
と、テレビで見て実践しましたが、６秒後には次のイラっと波が来て…
結局、鬼の形相で怒鳴ることになりました
就寝時になると何故か子らの心は落ち着くようで、
「今日は言いすぎたかもしれない。俺、自分でもよくわかんないけど何でもイライラしちゃうんだよ。」
「友達がママが作ったドーナツおいしいって言ってたよ。また作ってね。」
なんて、かわいい事言ってくるのです。
「訳なくイラつくのは性徴期のホルモンが原因なわけで、あなたたちが悪いわけではないよ。
それと同じでママが訳なくイラつくのも更年期のホルモンが原因。だからお互いしょうがないの…。」
「ホルモンのせいなんだね。焼肉屋でママ、ホルモン食べてたもんね。」
次の日の朝起きるなり息子は、
「ざけんなテメェ。更年期のくせに！」
私も対抗します。
「ホルモンの意味も分かってないくせに更年期言うな！この成長期が！」
この戦いに負ける気は毛頭ないです
事務スタッフより♪
2020-10-18 16:43:42
今季のインフルエンザ予防接種が始まっています。
今シーズンは日曜日以外毎日予約枠がございますので、
多少なりともご予約お取りいただきやすくなっているのではないかと思います。
まずはお子様の接種を優先とさせていただいておりますが、
お父さまお母さまで接種ご希望の方はお電話にてお問い合わせください。
（お子様2回目接種以降のご案内となります。）
お持物として大事なものがございます。
- 母子手帳
- 保険証・医療証・診察券
- インフルエンザ代（インフルエンザ予防接種のお時間帯はカードの使用ができませんので、申し訳ございませんが現金のご用意をお願いします。）
- 予診票（事前にご記入いただきますとご案内スムーズにできます。）
新型コロナウィルス感染拡大防止のため、
できる限りお付き添いの方最小人数でお越しいただけると幸いです。
ご理解とご協力のほどよろしくお願いいたします。
事務スタッフより♪
2020-10-03 17:23:26
初めて子を持つ親御さんで、赤ちゃんに初めてお薬が出た時、
「どう飲ませたらよいですか？」と質問を受けます。
ほんとそうですよね、どう飲ませるの？と思って当たり前です。
「お猪口かなんかに薬を入れて少量の水を加え、練ってペースト状にし、
指で口の中の頬の内側に塗りつけ、母乳やミルクを飲ませてみて♪」
先生は教えてくれます。
「お薬は別腹♪」なわけないので、
ミルクや母乳をおなか一杯飲んだ後にお薬を飲ませると吐いてしまうかもしれません。
おなかが空いている時に飲ませる方が良いですね。
これは私の経験なので正攻法ではないと思いますが、
私はとにかくお薬デビューのその日から楽しい雰囲気で飲ませることを心掛けました。
子の前でペロッと自分が薬をなめておいしがる様子を見せたり、
楽しい歌のリズムに合わせて飲ませたり…。
子が病気で自分の心が不安とストレスでいっぱいですが、お薬タイムはそんなことをしてました。
それが功を奏したのかは定かではありませんが、服薬で苦労はしなかったです。
年齢月齢によって飲ませ方の工夫があったりしますし、
先生、スタッフ様々なアイディア出せると思いますので、
お薬飲ませるの大変…という方、
何なりとご相談ください
事務スタッフより♪
2020-09-22 10:19:48
こんにちは。管理栄養士の中村です。
ようやく秋らしい空気になってきましたね。
今月のおやつ教室のテーマは「さつまいもで免疫力アップ」
栄養価が高く、今が旬のさつまいもを使って、それぞれちがった食感を楽しめる3品のレシピをご紹介します。
先日は、1歳から7歳までの3組にご参加いただきました。
1歳からできるお手伝いもあり、5歳くらいになれば大人と同じようなこともコツを伝えると喜んでやってくれて、助かりました！
ぜひ食べることに興味をもち、楽しい体験をしてほしいと思います。
卵、牛乳、小麦粉、ナッツ不使用なので、これらのアレルギーのある方にもご参加いただけます。
さつまいもきな粉団子は、片栗粉と白玉粉の2種類を作り、「どっちが好きかな？」と食べ比べも楽しみ。
さつまいもかぼちゃポタージュは、昆布だしと豆乳、塩だけでシンプルに仕上げ、素材の甘みを体験していただきます。
「かぼちゃが苦手」と言っていた子もお代わりして飲んでいました。 こんな瞬間を一緒に喜べることが幸せです。
そして大人気だったのがさつまいもチップス。とまらないおいしさで、みんなおかわりしていました。
カリッとした食感が好きな子が多いですね。少ない油で作るコツも必見です。
個別栄養相談では、偏食や少食などのご相談が多く寄せられています。
お子様の個性に寄り添い、日々の生活を支えることは大変なご苦労やご心配があると思います。
「無理強いせず、食事は楽しく」とはわかっていても、なかなかうまくいかないもの・・。
迷路に迷い込んだような毎日に、一人で悩んでいませんか？
お話をうかがい、少しでも安心していただくことを大切に。そして、
お子様の食べる力を育み、不足する栄養を補うためにも、今すぐできそうな具体例をご紹介していきます。
お子様も一緒にご参加いただければ、ちょっとした体験もしていただきますので、一度ご相談に来て下さった方も、ぜひ継続してご参加いただければ幸いです。おやつ教室も大歓迎です。
10月のおやつ教室も同じメニューとなります。
1歳から食べられる内容ですが、1歳前のお子様でも歓迎です。少し遅れてのご参加も大丈夫です。
ご予約お待ちしております。
引き続きどうぞよろしくお願いします！
2020-09-17 18:17:02
石原さとみさん主演の『アンサングシンデレラ』
（私はどうしてもアンサング
シングレアと当院でよく出る薬の名前をつけて言ってしまいます…
）、
ご覧になられていた方いらっしゃいますか？
第2話では、マイコプラズマ肺炎になってしまった子にクラリスロマイシンという抗生剤が処方され、
ママがおいしく飲ませようとオレンジジュースに混ぜたものの吐き出してしまった…
というシーンが出てきます。
そこで石原さとみさん扮する葵さんが、チョコアイスと一緒に食べる方法を紹介します。
このシーンはまったくその通りで、このお薬は小児科の中では苦くて有名で皆さん苦戦するため、
処方時には当院スタッフも患者様によくこのアドバイスをしています。
チョコアイスの他にはココアなども使うことが出来ます。私はチョコ練乳使っていました。
もともと苦いお薬は子供たちが飲みやすいように甘い成分でコーティングされているのですが、
コーティング剤は酸性の飲み物で剥がれてしまうんですね。
柑橘系、スポドリ、乳酸菌飲料
など気を付けないといけません。
当院では、そもそも先生は飲みやすいお薬を幼保学校などの生活スタイルに合わた回数でなるべく出してくれます。
それでも苦いお薬を出さなくてはならない時は、葵さんのようにアドバイスをくれますので、
ドラマのように酸性のものに混ぜてしまうという最悪なことにはならないと思います。
苦いお薬でなくても、薬を飲むのはみんな嫌なもんです
お薬の飲ませ方でお困りでしたら、先生はもちろん、看護師、受付スタッフつかまえて聞いてみてください。
事務スタッフより♪
2020-09-15 08:34:44
こんにちは。管理栄養士の中村です。
7月から、夏休み企画・こどもおやつ教室を開催中です。
ご参加いただきましたみなさま、ありがとうございました。
みなさんとても意欲的で、夏野菜焼きおにぎりの盛り付けをお願いすると自由なアイデアですてきな作品が出来上がりました。
野菜スムージーも「おいしい！」の声続々。うれしいですね。
次回8月31（月）のお申し込みを受付中ですのでぜひお待ちしております。
このおやつ教室では、お子様にあわせて簡単で安全なお手伝いをお願いしながら、
旬の食材に触れ、食への興味を広げていただくことを大切にしています。
また、保護者の皆様には、幼児食のポイントをお伝えしつつ、日頃のお食事のお悩みなども気軽にお話いただきたいと思います。
1歳からの栄養を補うためのおやつ。
心も体もぐんぐん育つ時期に、不足しがちな栄養素をとることはもちろん、楽しく作って、おいしく食べる経験は、とくに好き嫌いや少食などでお悩みの方には解決の糸口になるかもしれません。
市販品も上手に利用しながら、親子でほっとできる時間があるとうれしいですね。
９月からは、メニューを新たに、秋の味覚を楽しむおやつレシピをご紹介しますので、どうぞお楽しみに。
月曜午前の離乳食教室や午後の個別栄養相談も引き続きよろしくお願いします！
（こどもおやつ教室：９月）
メニュー：さつまいもで免疫力アップ！
さつまいもきなこだんご、さつまいもチップス、さつまいもかぼちゃスープ
1歳から楽しめるキッズクッキングのコツをお伝えし、食事相談などもうかがいます。
（日時）９月７（月）、１４（月）、２８（月）１６:００～１７:００頃
※お問合せ・ご予約はお電話にてお願いします。
2020-08-27 23:08:07
成長期を迎えているにもかかわらず、小食でなかなか体重の増えないわが子の毎日のお弁当に悩み、
「そうだ、中村先生に相談しよう！」と月曜の午後の個別栄養相談予約し、行ってきました。
野菜は食べるけれどお肉やお魚など油っぽさが苦手
おかずを食べるとごはんまで食べる余裕なく残してしまう。
体ばっかり動かしているので、とにかくタンパク質は摂ってほしいと、
中村先生には事前に
『タンパク質の摂れるパクっと一口おやつとお弁当レシピを教えてほしい♪』
と伝えておきました。
（予約時に相談内容を伝えておくと中村先生が資料を用意しておいてくれます
）
お話を伺って目からウロコ
タンパク質に気を取られて眼中なかったカルシウムも成長期にはとても大事なことが分かったり、
お弁当に向いている鶏むね肉の硬くなりにくい切り方、下味のつけ方アレンジの仕方を教わったり、
小食さん向け品数を増やさず一つのものに入れ込む作戦！
などを教わって帰ってきました。
さっそく実践。お弁当用にフリージング。
お弁当箱が空になって返ってくるといいなぁ
事務スタッフより♪
2020-08-25 23:24:56
マスク着用を求められる日常。
この暑さも相まって、マスクによるお肌のトラブルが増えてきているように思います。
ひどくなる前にご相談ください。
また熱中症対策として日本小児科医会では
登下校の際は、バスや電車の中、人混みではマスク。それ以外ではマスクを外す。
暑い、少し苦しいと感じたら早めにマスクを外す。
としています。
参考になさってください。
事務スタッフより♪
2020-08-06 10:54:34
